防脱发基础知识：史上最详细的产后脱发解读

防脱发基础知识：什么是产后脱发?

：指妇女在分娩后 2～6 个月头发出现逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为产后脱发，据统计，约 35％～45％的产妇会出现这种脱发。

防脱发基础知识：产后脱发有哪些特点?

：产后可能产生脱发，这种情况在产程延长和难产者中更为常见。一般发生在产后 4～20周。多表现为弥漫性头发脱落，毛囊本身无病变，也无炎症存在，且进行缓慢，故开始并不被注意。产后脱发与妊娠的次数有一定关系，一般是胎次越多脱发越严重。

防脱发基础知识：引起产后脱发的原因有哪些?

：产后脱发主要与雌激素的水平有关，妇女在妊娠期间，身体内分泌的总管家-脑垂体会出现生理性肥大，分泌的雌激素也相应增多。因此，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了，大量的头发超期服役。分娩后体内雌激素水平恢复正常，那些超期服役的头发便纷纷退役，于是就出现了产后脱发。其次，与精神因素亦明显相关。有的受精神因素的影响，导致植物神经功能紊乱，使控制头皮血管的神经功能失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。另外，有些妇女在怀孕期间，饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期又挑食、偏食，造成营养不良，头发也可折断、脱落。

防脱发基础知识：能否服用雌激素来防止产后脱发?

防脱发基础知识：怎样预防或减少产后脱发?

首先，妇女在妊娠期和哺乳期一定要保持心情舒畅、乐观，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪出现；第二，要注平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等食品，以满足身体和头发对营养的需要；第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩头部，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢；第四，在医生指导下，产后适当服用一些维生素B 1、谷维素、维生素B ，钙片以及养血生发胶囊等，对预防产后脱发有一定的益处。