防脱发基础知识：脱发与维生素缺乏有关吗?

防脱发基础知识：脱发与维生素缺乏有关吗?

：维生素对于头发的生长有重要作用

长期缺乏维生素A，可致头发稀少；

缺乏维生素B：可出现皮脂溢出增多，头发容易脱落；

维生素B  6缺乏可引起皮脂分泌异常。此外，维生素B 6可以影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；

维生素B 3缺乏时可使头发变白，生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；

生物素(又称维生素H3)缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸亦属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。